mercoledì 23 ottobre 2013

La vita a colori



Nel nutrirci in maniera sana e consapevole, dovremmo stare molto attenti al contenuto del cibo, alle vitamine,ai grassi,alle calorie ecc , dovremmo leggere attentamente le etichette, per poterci informare su quello che poi mangeremo e  scegliendo siamo attratti anche dal colore di un alimento, ma non pensiamo che questo potrebbe avere anche un effetto terapeutico?
Nella nostra scelta utilizziamo 4 dei 5 sensi: la vista,l'olfatto,il tatto e il gusto, e li  usiamo, quando andiamo a far la spesa,quando andiamo al ristorante o scegliamo una semplice pizza. Questo per dirvi quanta importanza hanno ognuno dei sensi, perché il nostro corpo sa perfettamente di cosa ha bisogno e dovremmo ascoltarlo di più.
Ogni cibo ha una sua specifica valenza cromatica( ovvero sia un colore più o meno acceso e l'abbinamento dei colori in un piatto) che va direttamente ad agire sui nostri livelli di energia, non solo fornendo i necessari principi nutritivi agli organi corrispondenti, ma anche influendo, con la sua vibrazione, sullo stato psicologico.
Per fare un esempio, quando ci sentiamo stanchi, senza energia, siamo istintivamente attratti da alimenti di colore arancione e giallo. Quando sono invece il nostro cervello e il sistema nervoso ad aver bisogno di nutrimento, desideriamo alimenti di colore più scuro e intenso, dal blu al viola. Quando invece siamo inappetenti siamo attratti da alimenti di colore rosso. Buona abitudine, sarebbe al mattino appena svegli, bere mezzo bicchiere d'acqua tiepida con spremuto mezzo limone. Questo piccolo accorgimento fa si, che assumiamo della vitamina C e ci depuriamo.                                                                                            Con questo non sto dicendo nulla di nuovo e che non si sappia, però mi piacerebbe che si abbia la consapevolezza , che sta a noi poter vivere meglio, cambiando piccoli pensieri , piccoli gesti quotidiani, ma che renderebbero il nostro vivere un po' più a 'Colori' .           
 Nei prossimi post,cercheremo di capire meglio le proprietà dei diversi colori ed a quali alimenti sono legati.                                 
                                                     A presto. Mimosa                                                                                                                                                      











3 commenti:

  1. Grazie per l'articolo!

    Seguirò i vostri consigli....

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  2. Grazie a te,siamo contenti che ti piacciano i nostri articoli.

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  3. dato che siamo vicino al natale vorrei sapere che dolce si puo fare

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